夫婦はともに、どちらかが浮気や不倫していることに気づいたら、冷静な気持ちでいられなくなるものです。
  
そして「どうすればいいのか」「何をしてはいけないか」を考えて、
パニックになってしまうのです。     

たとえば、妻がしてしまいがちな行動としては、泣きながら
「その女性と別れてほしい」
と懇願したり、突然に
「もう、別れましょう!」と離婚話を始めてしまう、
といったことが多いのです。

これは、とにかく自分がいかに悲しく辛い思いをしているのかを
夫にわかってほしいと思うからではないでしょうか。

または、
「私の何がいけなかったの?」
と泣きながら相手を責めて、離婚話を進めようとするケースもあります。
これは、夫の気持ちを取り戻したい、そして離婚話をすれば、夫が
目を覚ましてくれるはずと考えているからなのです。

または、夫にただ怒りをぶつけて、
「その女と別れて!」
と自分の腹立たしさや悔しいさを解消しようとする妻もいます。

ときには、怒りの矛先が夫だけではすまずに、相手の女性に向けられる
場合もあります。

そして、少数ですが、夫の浮気の1つや2つ……と気づかぬふりをしたり、「目には目を、歯には歯を」と考えて、自分も浮気をする妻もいるかもしれません。

では、どうすればよいのでしょうか?

このときの対応を間違ってしまうと、結果に天と地の差が出てしまいます。
こうしたときには、<騒がない!>のが一番なのです。

たとえば、夫のケータイ見てしまったときに
「~~って書いてあったけど、どういうこと?!」
などと相手に詰め寄ってしまうと、逆に<ケータイ見たこと>が
夫から責められる材料となってしまうこともあるので、言わないほうがよいでしょう。  
どうしても夫の浮気や不倫を知っていることを伝えたくて、我慢ができないのならば、
「最近、あなたなんか変わった。気のせいかしら?」
くらいにしておくべきです。
浮気や不倫が始まったばかりのときは、興味本位だったり、遊び感覚の場合が多いものです。

妻もそうしたことが頭ではわかっていても、じっとしてはいられなくなります。  
ですが、妻が急に態度を変えてしまうと、
「気がつかれたかな?」
と夫はガードを固くするので、相手をさぐるような行動はほどほどにしたほうがよいでしょう。

早めに、プロに相談しましょう。

夫の親や兄弟などに相談をもちかけて協力を仰いでも、味方になってもらえない場合も少なくありません。
かえって嫌われてしまうことにもなりかねません。

そして、夫がそのことを知ったことで、不倫が本気になってしまったうえに、とことん責められることにもなりかねません。

友人たちも苦しんでいる妻を見てしまうと、離婚を勧めることが多くなり、その意見を拒むと関係性も悪くなり、その後の相談がしにくくなってしまうこともあるのです。

まずは、早目に、相談所に出向き、<何をすべきか>を冷静に教えてもらうことです。

もし、パートナーの浮気や不倫に気づいてパニックになってしまい、食事もとれず、眠れなくなって、イライラして子どもに当たり散らしてしまったり……と苦しくつらい日々を送っている方は、是非、プロに相談してください。 
プロのカウンセラーは、DVを受けている方以外に離婚を勧めることはほとんどありません。

もし、信頼できない相談所に出会ってしまったときは、どうぞ、私どもの相談所を訪ねてください。心からお待ちしています。

福田亮子のカウンセリングをご希望の方は、
上記の離婚救急隊のサイトをご覧の上、
フリーダイヤル【0120-25-4122】までお電話下さい。

この記事を作成したキュレーター

夫婦問題・離婚カウンセラー 福田亮子

26歳で4歳の長男を連れて離婚。その後、33歳でお互いに子連れで再婚。その後22年後2度目の離婚ををしました。
二度共に大変苦しい決断でした。子連れ再婚の良い点、難しい点を身を持って経験しました。
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